Екатерина Романова, Психолог, Коуч, Master Coach ICI

+ 7 993 926 3775

Поддержка женщин в материнстве, самоактуализации и в совмещении ролей

Я — Екатерина Романова, мама, психолог, профессиональный коуч и супервизор (вузовское образование и российские и международные стандарты моей работы вы найдете в следующем блоке).

В психологическом консультировании фокусируюсь на перинатальном периоде и сопровождении материнства, применяю интегративный подход.

Также веду частную практику, супервизионную работу и преподавание в коучинге. В этом подходе я работаю с клиентами, стремящимися к самоактуализации, самореализации и гармоничному совмещению разных ролей в жизни, как в "чистом" виде, так и совмещая его с психологическим консультированием, если это актуально для клиента.

Я сопровождаю женщин в вопросах отношений, семьи и материнства, поиска себя и своей реализации после рождения детей, прохождения семейных кризисов, преодоления родительского стресса и выгорания, налаживания коммуникации и границ в паре и родственниками, разработки стратегии финансовой независимости, осознанной подготовки к родительству, совмещения материнства и других областей, включая карьеру.

Работаю в индивидуальном и в групповом форматах.

Записаться

Образование
- Диплом о профессиональной переподготовке по направлению бизнес-коучинга и психологического консультирования Московского института психоанализа
- Учусь на академическом треке магистратура-аспирантура Московского института психоанализа, работаю над диссертацией на тему "Роль социальных сетей в формировании представлений об "идеальном материнстве" и их влияние на психологическое благополучие матерей".
- В процессе — программа профессиональной переподготовки по направлению "Клиническая психология" со специализацией Когнитивно-поведенческая терапия (CBT) (более 1500 часов)
- Первое образование — Российский экономический университет им. Г.В.Плеханова, финансовый факультет, специализация "Налоги и налогообложение"
Сертификаты и членство в ассоциациях
- Сертификат ICI, статус Master Coach
- Сертификат ECA (Европейская коучинговая ассоциация)
- Сертификат AC (Association for Coaching)
- Состою в АРК (Ассоциация русскоязычных коучей)
- Повышение квалификации "Основы перинатальной психологии: современный подход к сопровождению беременности и родительства" (МГУ)
- Повышение квалификации "Стратегии психотерапевтической помощи с тревогой" (СПБ ИДПО для психологов и психотерапевтов)
- Повышение квалификации "Стратегии психотерапевтической помощи с депрессией" (СПБ ИДПО для психологов и психотерапевтов)
- Повышение квалификации "Расстройства аутистического спектра: диагностика и коррекция" (СПБ ИДПО для психологов и психотерапевтов)
- Повышение квалификации "Психология призвания" (ТГУ)
- Повышение квалификации "Практика решения конфликтов: я, семья, работа, общество" (ТГУ)
- Повышение квалификации в области цифрового профайлинга в кадровой работе (МФТИ)
- Сертификат по курсу "Логотерапия: представление о человеке" (МИП)
- Повышение квалификации в области финансового и налогового права (МФЮА)
Разный опыт
- 10+ лет в ИТ сфере, включая опыт организации профессиональных и образовательных мероприятий разного масштаба и опыт публичных выступлений на конференциях
- 4 года в материнстве и непрерывном совмещении декрета и самореализации (сначала в найме, а затем и в собственном деле и в профессиональном обучении)
- 3+ лет в предпринимательстве (ИТ-стартап), подробнее о моей компании вы можете узнать в LinkedIn
- Действующий супервизор в МИП и РУДН, Супервизор ICI
Публикации

Я соавтор первого Альманаха АРК "Грани коучинга" (2025), в котором вместе с коллегами мы рассматриваем ключевые аспекты коучинга: от базовых принципов и методологий до практических инструментов и кейсов успешного применения в бизнесе, личностном росте и командной работе. Моя статья посвящена особенностям работы в коучинге с женщинами, техникам и наиболее частым запросам. По поводу книги и ее приобретения вы можете связаться со мной в Telegram. Также она доступна в продаже на маркетплейсах и на сайте ассоциации.

Регулярно публикую статьи и открыто делюсь методиками, материалами и коучинговыми техниками для самопомощи по темам преодоления сложностей, развития стрессоустойчивости и ассертивности, обретения гармоничного и спокойного состояния. Вы найдете мои публикации в Дзен и в Telegram, а также в онлайн-изданиях.

Примеры запросов, с которыми ко мне обращаются

Услуги и цены

Психологическое консультирование

Бесплатная встреча-знакомство

0 ₽

Если вы пока не знаете, нужно ли вам психологическое консультирование и вы находитесь в поиске своего психолога, на встрече у вас будет возможность познакомится со мной и задать вопросы про особенности формата, чтобы вы могли принять решение о сотрудничестве. Встреча ни к чему не обязывает. Длительность 25 минут.

Индивидуальное психологическое консультирование

2 000 ₽ 4 000 ₽

Психологическая консультация в интегративном подходе с целью поддержки и помощи в решении проблемной ситуации и поиске путей выхода из нее. Отношения, личные границы, жизненные кризисы, проблемы выбора, сложности с эмоциональной регуляцией и другие вопросы. Длительность 1 час.

Индивидуальное психологическое
консультирование в перинатальный период

2 000 ₽ 4 000 ₽

Провожу психологические консультации для женщин, которым непросто дается перинатальный период (подготовка к родам, беременность, послеродовый период, родительство в первые годы жизни ребенка). Работаю с тревогой, депрессией до/после родов, страхом родов, перинатальными потерями, травматичным опытом в родах, трудностями с грудным вскармливанием, сложностями с адаптацией к материнству, вспышками гнева и сложностями с эмоциональной регуляцией. Бережно поддерживаю и помогаю поиске путей выхода из сложных ситуаций. Длительность 1 час.

Группа поддержки для мам
"Отдых и ресурс"

1 100 ₽ за встречу
(5 000 ₽ за 5 встреч)

По вторникам в 15.00. Старт группы 2 сентября.
Камерная бережная группа 5-6 человек с фокусом на возможности отдыха и восстановления ресурса в материнстве. Мы будем говорить о том, как справляться с эмоциями, как слышать себя, как чувствовать себя лучше. Обмен опытом и взаимоподдержка. Работа в течение 2-х месяцев, встречи раз в неделю.

Профессиональный коучинг

Бесплатная онлайн-консультация

0 ₽

Вы проясните свой запрос, а я расскажу вам про особенности формата, чтобы вы могли принять решение о сотрудничестве. Встреча ни к чему не обязывает. Длительность 25 минут.

Классическая коучинговая сессия

4 000 ₽

Проработка конкретного запроса в коучинговом подходе, а также определение вектора дальнейших встреч при необходимости. Длительность 1 час.

Сессия с МАК-картами

6 000 ₽

Проработка конкретного запроса и подбор или разработка индивидуальной техники с МАК-картами, а также определение вектора дальнейших встреч при необходимости. Запрос может касаться анализа вашей финансовой ситуации, отношений с партнером, выбора карьерных возможностей, совмещения ролей, проработки общего видения того, какое будущее вы хотите и др. Длительность 1,5 - 2 часа.

Самопрезентация: за что вам готовы платить

от 12 000 ₽

Программа из 4 или 5 встреч для поиска ориентиров в профессиональной реализации. Комплексная подход, основанный на принципах гуманистической психологии и включающий в себя элементы коучинга, проективные методики с использованием метафорических ассоциативных карт и технологии профайлинга. Вы получаете возможность проанализировать свои таланты и навыки, посмотреть на себя "со стороны" и скорректировать свое позиционирование в зависимости от желаемого дохода и реальных обстоятельств на текущий момент.
Подробная информация и тарифы →

Работа с тревогой относительно
предстоящего события

5 000 ₽

Такая сессия проходит в коучинговом формате, но длится дольше обычной и проводится с использованием МАК-карт (1,5 - 2ч). Если вам в обозримом будущем предстоит конкретное событие (собеседование, переговоры, трудоустройство, выступление, публичная защита проекта или диссертации и др.), в отношении которого вы испытываете тревогу или другое негативное состояние, то в данной коучинговой технике с использованием метафорических ассоциативных карт вы сможете выработать необходимые для вас опоры и ресурсы, которые помогут преодолеть неприятное состояние и настроиться на конструктивное решение.

Пакет 4 + 1 (коучинг)

18 000 ₽

Для интенсивной работы в короткий срок. Четыре часовых коучинговых сессии в течение месяца, периодичность встреч раз в неделю. Дополнительная бонусная встреча в течение 2 месяцев после окончания работы. Работа в рамках пакета услуг возможна при условии ранее сложившегося предварительного сотрудничества.

Пакет 9 + 1 (коучинг)

33 000 ₽

Для динамичной планомерной работы в течение двух месяцев. Девять часовых коучинговых сессий, периодичность раз в неделю. Дополнительная бонусная встреча в течение 2 месяцев после окончания работы. Работа в рамках пакета услуг возможна при условии ранее сложившегося предварительного сотрудничества.

Долгосрочный контракт

по договоренности

Если вы хотите воплотить мечту, требующую долгосрочной работы (от года и более), то возможно длительное сотрудничество в формате регулярных встреч. Периодичность встреч определяется в зависимости от вашего запроса.

Групповой или командный коучинг

по договоренности

Для интенсивной работы в короткий срок. Разработка и проведение мероприятий в коучинговом формате по работе с ресурсным состоянием, самопрезентацией, личным брендом, подготовкой к публичным выступлениям и другим направлениям.

Мастермайнд группа
"Реализация в карьере или бизнесе"

по договоренности

Набор в новую группу временно приостановлен, следите за информацией.
Женская группа 5-6 человек с фокусом на профессиональную реализацию. Подходящие запросы: реализация, совмещение материнства и карьеры, построение личного бренда, развитие и проявленность в социальных сетях, развитие бизнеса. Работа в течение 2-х месяцев, встречи раз в неделю.

Мастермайнд группа
"Профилактика выгорания"

по договоренности

Набор в новую группу временно приостановлен, следите за информацией.
Женская группа 5-6 человек с фокусом на профилактику выгорания. Подходящие запросы: поиск и внедрение способов для восстановления ресурса, диагностика симптомов выгорания в любых сферах: работа, материнство, отношения и др. и выработка стратегии для изменения своего состояния, гармонизация различных важных для вас аспектов в жизни, внедрение спорта и полезных привычек, поиск и повышение мотивации. Работа в течение 2-х месяцев, встречи раз в неделю.

Супервизии и обучение по коучингу

Супервизия ICI для студентов МИП, РУДН

1 000 ₽ / чел.

Супервизия проводится в учебной тройке. Длительность 2 часа.

Супервизия ICI для всех остальных

2 000 ₽ / чел.

Супервизия проводится в тройке. Длительность 2 часа.

Индивидуальное обучение коучинговым техникам

6 000 ₽

Одна встреча — одна техника (одно направление) согласно списку. В ходе обучения даю необходимую теорию, пошаговый алгоритм проведения техники (от начала сессии до завершения) с перечнем конкретных коучинговых вопросов и нюансами выбранной техники, примерами клиентских запросов, в отношении которых техника используется. Продолжительность встречи 2 часа.
Подробная информация →

Обучение коучинговым техникам в мини-группе

1 500 ₽

Одна встреча — одна техника (одно направление) согласно списку. В ходе обучения даю необходимую теорию, пошаговый алгоритм проведения техники (от начала сессии до завершения) с перечнем конкретных коучинговых вопросов и нюансами выбранной техники, примерами клиентских запросов, в отношении которых техника используется. Также по желанию группы проводится практика (демо-сессия) с супервизионной обратной связью. Продолжительность встречи 2 часа.
Подробная информация →

Мои ценности

Безусловно, я придерживаюсь этических принципов профессиональных ассоциаций, к которым присоединилась, в частности, этического кодекса АРК (Ассоциации русскоязычных коучей), а также создаю поддерживающую и конфиденциальную атмосферу во время сессий. Считаю важным обозначить мои личные ценности, которые, возможно, станут для вас определяющими в выборе специалиста.